Nutrición resiliente: construyendo una inmunidad sólida
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una nutrición balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan aquellos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes,